Menu

Ăn gì giúp bạn nhanh lấy lại vóc dáng chuẩn từng cm ?

Đăng ngày 13/02/2017 - 05:03 PM | bởi Viet Bai | Lượt xem: 834

Ăn gì giúp bạn nhanh lấy lại vóc dáng chuẩn từng cm ? Có lẽ là một câu hỏi mà nhiều người đang băn khoăn, lo lắng và muốn có câu trả lời thỏa đáng phải không. Vậy thì các bạn hãy cùng với chúng tôi đi tìm hiểu xem sao nhé

Bài viết liên quan:

*  Tác dụng tuyệt vời của quả bơ trong việc giảm cân

*  Thực đơn giảm cân 13 ngày dành cho các bé béo phì

*  Các bước chuẩn bị thực đơn giảm cân

Chế độ ăn uống là 1 trong 3 yếu tố quan trọng quyết định đến vóc dáng to béo hay gầy gò của mỗi người. Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến cân nặng của chúng ta

Ăn gì giúp bạn nhanh lấy lại vóc dáng chuẩn từng cm ?

Vấn đề là ăn gì để giảm cân sẽ là câu hỏi mà được nhiều chị em phụ nữ và nam giới đang rất quan tâm. Ngay sau đây, tangcangiamcan.net xin giới thiệu với các bạn những loại thực phẩm sẽ giúp bạn giảm cân và nhanh lấy lại được vóc dáng một cách an toàn nhất.

1.  Quả Bưởi

Bưởi là một trong những loại hoa quả hàng đầu giúp chúng ta giảm cân rất tốt. Trong quả bưởi có chứa nhiều vitamin C có vị ngọt chua kích thích tiêu hóa tốt, cung cấp khoáng chất cho cơ thể. Ngoài ra bưởi còn chứa chất xơ kết hợp với protein để đốt cháy chất béo trong cơ thể trùng thảo sâm nhung

Bởi vậy mà bưởi được hầu hết chị em phụ nữ dùng làm thức ăn và nước uống hàng ngày trong khẩu phần ăn của mình với 1 số món ăn tiêu biểu như: sinh tố bưởi, chè bưởi, gỏi bưởi, ăn tráng miệng,...

2.  Sữa chua

Như chúng ta đã biết thì sữa chua là món ăn dường như quá quen thuộc với chúng ta bởi hương vị thơm ngon và công dụng tuyệt vời của nó. Các thành phần trong sữa chua có chứa nhiều canxi không chỉ kích thích hệ tiêu hóa mà còn giúp xương chắc khỏe. Đặc biệt, ăn sữa chua vào buổi sáng và buổi tối sẽ giúp giảm cân hiệu quả hơn

Ăn sữa chua nhiều để giảm cân

3.  Quả Trứng

Mặc dù trứng là thực phẩm có chứa nhiều protein nhưng các chuyên gia dinh dưỡng khuyên những ai muốn giảm cân thì nên ăn trứng. Thành phần trứng có nhiều protein nhưng lại cung cấp rất ít calo vì thế ăn trứng có thể giúp bạn kiểm soát được lượng calo nạp vào cơ thể. Khi bạn ăn trứng vào sẽ có giảm no lâu hơn và không thèm ăn nữa

4.  Các loại rau xanh

Rau xanh làm phong phú hơn cho các thực đơn trong bữa ăn hàng ngày. Đặc điểm của rau xanh chứa ít calo nhưng lại giàu chất xơ và khoáng chất cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

Các loại rau xanh để giảm cân

5.  Củ nghệ tươi

Nghệ được biết đến như là một gia vị làm tăng sự hấp dẫn cho những bữa ăn hàng ngày, nhưng ít ai lại biết rằng nghệ cũng là một trong những sản phẩm giúp giảm cân nhanh hiện đang được mọi người rất ưa chuộng. Nghệ có tác dụng chống oxy hóa tốt, ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm, tăng cường hệ miễn dịch

Ngoài các loại thực đơn này thì các bạn có thể bổ sung cho mình những sản phẩm tăng cân chính hãng để hỗ trợ giúp các bạn giảm cân nhanh và hiệu quả hơn

>>  Bộ 3 Herbalife giảm cân

>>  Viên giảm cân Curve slimming

Hi vọng là qua những thông tin trên mà chúng tôi chia sẽ các bạn sẽ không còn phải thắc mắc là ăn gì để giảm cân nữa phải không nào ?. Chúc các bạn thành công trong quá trình giảm cân của mình nhé

Nếu các bạn có vấn đề gì cần được tư vấn trong quá trình giảm cân thì hãy nhanh tay liên hệ với các chuyên gia giàu kinh nghiệm của tangcangiamcan.net, chúng tôi sẽ nhiệt tình giúp đỡ các bạn

Hotline: 046 660 9933 - 0985.403.488

Đánh giá:

4 / 5 (trong tổng số 143 bầu chọn)

Danh mục sản phẩm

  • Sản phẩm tăng cân
  • Sản phẩm giảm cân
  • Thực phẩm chức năng

Tin tức - sự kiện

Khuyến mãi

  • Siêu khuyến mãi hè 2016

    Siêu khuyến mãi hè 2016

    Siêu khuyến mãi hè 2015, mua 2 tặng 1 sản phẩm giảm cân Xem thêm

  • Chương trình siêu khuyến mại tháng 12 mừng giáng sinh và năm mới

    Chương trình siêu khuyến mại tháng 12 mừng giáng sinh và năm mới

    Xem thêm
  • Chương trình siêu khuyến mại tháng 10 mừng ngày quốc tế phụ nữ 20/10

    Chương trình siêu khuyến mại tháng 10 mừng ngày quốc tế phụ nữ 20/10

    Nhân dịp ngày ...

    Xem thêm

Fanpage