Tham khảo:

*  Ngủ có thể giúp các bạn giảm cân được không ?

*  Khám phá bà mẹ năng tạ rưỡi với bí quyết giảm 70 kg

Thanh lọc cơ thể bằng mướp đắng

Các bạn không cần đến những thứ trà đắt tiền mà đôi khi không có tác dụng gì. Các bạn hay thử với trái mướp đắng xem sao, nó sẽ giúp cơ thể bạn trở nên nhẹ nhàng, thanh thoát hơn chỉ với 15.000 VNĐ/1 kg

Loại quả này với hương vị đặc trưng là đắng, là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe và là phương thuốc hiệu quả dành cho những người muốn giảm cân. Các thành phần đặc hiệu trong mướp đắng giúp thanh lọc mỡ, loại bỏ các chất dư thừa, độc hại bên trong cơ thể, làm hạn chế nguy cơ béo phì và các chứng bệnh như huyết áp, tiểu đường

Giảm eo bằng bí đao

Như các bạn đã biết thì bí đao có tính thanh nhiệt, giải độc và có hoạt chất giúp giải phóng mỡ thừa. Để tăng hiệu quả của món ăn này, bạn có thể ép nước uống trực tiếp. Theo kinh nghiệm của những người đã từng áp dụng thì nước ép bí đao sẽ giúp các bạn giảm được vòng eo nhanh trong vòng 2 tháng

Lọc mỡ thừa nhờ bưởi

Bưởi có chứa nhiều vitamin làm đẹp da và hơn thế nó còn giúp thải loại mỡ thừa chỉ với 10.000 VNĐ/quả mà thôi. Các chuyên gia khuyên các bạn một ngày nên ăn khoảng 5 múi bưởi để giảm quá trình lão hóa và khiến cơ quan tiêu hóa làm việc tốt hơn

Ngoài việc ăn bưởi theo cách đơn giản nhất, các bạn cũng có thể chế biến loại quả này thành các món ăn ngon lành, những cốc sinh tố vừa thơm ngon và bổ dưỡng

Súp lơ xanh giúp giảm cân

Súp lơ xanh đã từ lâu trở thành 1 món ăn, một thực đơn không thể thiếu giúp chúng ta giảm cân an toàn, ngăn ngừa ung thư. Trong bông cải xanh chứa nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất nhưng rất ít calo, chỉ gồm nhiều thành phần giúp ích cho quá trình giảm cân nhanh chóng thành công

Loại rau này có tác dụng kiềm chế con đói rất tốt và tạo cảm giác no lâu, đốt cháy chất béo cho cơ thể. Chính vì vậy, ngay từ bây giờ, các bạn hãy lên kế hoạch ăn kiêng trong 7 ngày với bông cải xanh này, nó sẽ mang lại hiệu quả giảm cân rõ rệt ngay cho bạn đó

Ngoài những loại thực phẩm vừa rẻ vừa công dụng này thì các bạn có thể bổ sung thêm các loại sản phẩm tăng cân để hỗ trợ giúp hiệu quả nhanh hơn:

*  Thuốc giảm cân lishou phục linh

*  Máy massage giảm béo Vibro Shape

Tangcangiamcan.net - Chúc các bạn thành công !