Menu

Cách giảm cân khoa học bằng khoai lang dành cho các chị em

Đăng ngày 21/07/2016 - 09:57 PM | bởi Viet Bai | Lượt xem: 649

Giảm cân bằng khoai lang được xem là 1 trong những phương pháp giảm cân cực kì hiệu quả và được rất nhiều chị em phụ nữ tin dùng. Giờ đây các bạn không còn phải lo lắng về vấn đề cân nặng, thân hình đồ sộ của mình nữa bởi giờ đây đã có sự trợ giúp ủa khoai lang rồi đó

Các bạn hãy cùng với tangcangiamcan.net khám phá những bí mật tuyệt vời từ củ khoai lang này nhé

Dinh dưỡng có trong củ khoai lang

Khoai lang là loại củ rất giàu dinh dưỡng, rất nhiều vitamin, kẽm, sắt, canxi, protein, magie, và 1 ít tinh bột nhưng không đáng kể. Đặc biệt, thành phần của củ khoai lang hoàn toàn không chứa chất béo và cholesterol, sẽ dễ dàng ngăn chặn việc chuyển hóa năng lượng thành các chất béo, cũng như hạn chế việc tích tụ mỡ thừa trong cơ thể…

Cách giảm cân khoa học bằng khoai lang dành cho các chị em 2

Ngoài ra, khoai lang còn có chứa nhiều enzym và các men tiêu hóa, sẽ giúp dạ dày của bạn co bóp, nhuận tràng, tiêu hóa thức ăn nhanh hơn. Việc chúng ta ăn nhiều khoai lang, không những có thể giảm được cân mà còn hỗ trợ trong việc làm đẹp da rất hiệu quả đấy

Cách giảm cân hiệu quả bằng khoai lang

*  Để giảm được trọng lượng cơ thể, giảm mỡ bụng một cách nhanh nhất và chính xác nhất thì các bạn cũng phải biết sử dụng củ khoai lang một cách hợp lý

*  Các bạn nên ăn khoai lang luộc vào các bữa sáng thay cho các món ăn sáng nhiều dầu mỡ hoặc nhiều tinh bột khác sẽ rất tốt. Với các bữa khác như ăn trưa hay ăn tối thì các bạn cũng nên ăn vài củ khoai trước bữa ăn, làm như thế chúng ta sẽ cảm thấy no và ăn được ít cơm hơn

Cách giảm cân khoa học bằng khoai lang dành cho các chị em 3

*  Với việc hoán đổi 1 chém cơm bằng 1 củ khoai sẽ giúp bạn giảm được từ 20 đến 20 calo khi nạp vào cơ thể. Giảm phần năng lượng nạp vào cơ thể thông qua thức ăn bằng cách ăn khoai lang sẽ là cách tốt nhất để bạn giảm cân hiệu quả, nhanh chóng và an toàn

*  Ngoài ra, các bạn có thể giảm cân với khoai lang bằng nhiều cách khác như luộc, hấp, làm canh, nhưng không nên dùng để rán, nướng và chiên nhé. Tại sao lại vậy các bạn có biết không ?. Bởi vì khi luộc hay hấp thì các chất dinh dưỡng ở khoai lang sẽ ít bị mất đi. Còn khi chiên rán nên thì kèm theo rất nhiều dầu mỡ, khiến bạn sẽ khó có thể thực hiện công việc giảm cân của mình. thuốc giảm cân 2 day diet

Lưu ý: Có nhiều người cho rằng, khoai lang có tác dụng giảm cân nên họ chỉ có ăn khoai lang là đủ, mà các bạn cần phải biết kết hợp sao cho hợp lý nhất nhưng vẫn đảm bảo được sức khỏe và cung cấp đầy đủ 1 số chất dinh dưỡng được cần thiết cho cơ thể

Đánh giá:

3.9 / 5 (trong tổng số 111 bầu chọn)

Danh mục sản phẩm

  • Sản phẩm tăng cân
  • Sản phẩm giảm cân
  • Thực phẩm chức năng

Tin tức - sự kiện

Khuyến mãi

  • Siêu khuyến mãi hè 2016

    Siêu khuyến mãi hè 2016

    Siêu khuyến mãi hè 2015, mua 2 tặng 1 sản phẩm giảm cân Xem thêm

  • Chương trình siêu khuyến mại tháng 12 mừng giáng sinh và năm mới

    Chương trình siêu khuyến mại tháng 12 mừng giáng sinh và năm mới

    Xem thêm
  • Chương trình siêu khuyến mại tháng 10 mừng ngày quốc tế phụ nữ 20/10

    Chương trình siêu khuyến mại tháng 10 mừng ngày quốc tế phụ nữ 20/10

    Nhân dịp ngày ...

    Xem thêm

Fanpage