Menu

Chế độ ăn giảm 5kg trên 1 tuần

Đăng ngày 20/11/2017 - 09:28 AM | bởi Mr Đạt | Lượt xem: 43

Cơ chế ăn kiêng này giúp bạn giảm cân, đốt cháy mỡ mà không bỏ đói thân thể. Hầu hết những gì bạn cần khiến chỉ là ăn đúng loại thực phẩm khi đói.

Giả dụ bạn chưa hài lòng với cơ thể, muốn giảm thêm vài cân vì nguyên do sức khỏe hay để có hình ảnh đẹp hơn khi mặc bikini, hãy thử công thức giảm cân đặc biệt theo qui định General Motors. Đây là hình thức ăn kiêng giúp người chấp hành có thể giảm trong khoảng 5 tới 8 kg chỉ sau 1 tuần.

Ngày 1: Chỉ ăn hoa quả

Mỗi khi thấy đói, bạn chỉ được phép ăn hoa quả. Khi khát, bạn có thể uống bao nhiêu nước tùy thích, ít ra 8 cốc/ngày.

Đương nhiên, một loại quả bạn không được đụng tới trong ngày này đó là chuối. Chọn lựa tốt nhất là dưa đỏ, dâu tây, dưa tiến thưởng, na/mãng cầu, đào.

Ngày 2: Chỉ ăn rau củ

Gần giống như ngày đầu tiên, nhưng menu của bạn sẽ thay hoa quả bằng rau củ. Bạn có thể ăn theo yêu cầu và sản xuất bằng cách thức luộc, hấp hoặc ăn sống nhưng không dùng muối hay dầu ăn. Lưu ý, uống rộng rãi nước, trong khoảng 8-12 cốc.

Ngày 3: Hoa quả và rau củ

Ngày thứ 3, bạn có thể ăn hoa quả hoặc rau củ khi thấy đói, nhưng không ăn chuối và khoai tây. Uống phổ biến nước khi thấy khát.

Ngày 4: Sữa và chuối

Trong ngày thứ 4, bạn phải ăn ít nhất 8 quả chuôi và uống 3-4 cốc sữa. Lưu ý, không nạp thêm bất cứ món ăn nào khác vào thân thể.

Ngày 5: Cà chua và gạo

Bạn được phép ăn một bát cơm trong bữa trưa và 6 quả cà chua cho cả ngày. Trong ngày thứ 5, bạn phải uống phổ quát nước hơn (khoảng 15 cốc), bởi thân thể sẽ sản sinh ra phổ biến acid uric do ăn cà chua.

Ngày 6: Rau củ và gạo

Bạn được phép ăn một bát cơm vào bữa trưa và chọn bất cứ loại rau củ yêu thích nào để ăn kèm trong ngày. Giảm lượng nước uống xuống còn 8-12 cốc.

Tham khao thuốc giảm cân : thuốc giảm cân 2 day diet nấm linh chiThuốc giảm cân gold slimming của mỹ

Ngày 7: Chấm dứt

Ngày sau cùng, bạn có 1 bát cơm cho bữa trưa, một cốc nước hoa quả mát lành và rau củ ăn cả ngày. Nước hoa quả sẽ giúp sa thải chất độc ra khỏi cơ thể.

Đánh giá:

4 / 5 (trong tổng số 3 bầu chọn)

Danh mục sản phẩm

  • Sản phẩm tăng cân
  • Sản phẩm giảm cân
  • Thực phẩm chức năng

Tin tức - sự kiện

Khuyến mãi

  • Siêu khuyến mãi hè 2016

    Siêu khuyến mãi hè 2016

    Siêu khuyến mãi hè 2015, mua 2 tặng 1 sản phẩm giảm cân Xem thêm

  • Chương trình siêu khuyến mại tháng 12 mừng giáng sinh và năm mới

    Chương trình siêu khuyến mại tháng 12 mừng giáng sinh và năm mới

    Xem thêm
  • Chương trình siêu khuyến mại tháng 10 mừng ngày quốc tế phụ nữ 20/10

    Chương trình siêu khuyến mại tháng 10 mừng ngày quốc tế phụ nữ 20/10

    Nhân dịp ngày ...

    Xem thêm

Fanpage