Menu

Chia sẻ 5 mẹo giảm cân hiệu quả tại công sở

Đăng ngày 22/07/2016 - 08:36 PM | bởi Viet Bai | Lượt xem: 636

Bạn có nghĩ việc giảm cân ở công sở của mình sẽ khó khăn bởi vì áp lực công việc quá nhiều khiến bạn không có thời gian không ? Thực ra nó không quá khó như bạn nghĩ, hãy tham khảo 5 mẹo giảm cân hiệu quả mà tangcangiamcan cung cấp cho các bạn nhé

Bài viết liên quan:

Hơn 5 triệu người đã giảm cân thành công với Herbalife

Biến vóc dáng của bạn trở nên khuyến rũ hơn chỉ với 10.000 VNĐ

Với 1 khối công việc nhiều, làm việc căng thẳng trong suốt 8 tiếng đồng hồ sẽ làm các chị em phụ nữ bị áp lực, mệt mỏi mà quên đi những kế hoạch giảm cân đã đề ra cho mình. Việc giảm cân ngay trong môi trường công sở không quá khó như nhiều người tưởng

Kiên quyết nói không với quà vặt

Như các bạn đã biết thì ở công sở được ví như là thiên đường của những món quà vặt và thức ăn nhanh đặc biệt mỗi khi có tiệc sinh nhật hay một ngày lễ nào đó. Những lúc này thì các bạn nên kiềm chế, ý thức rằng mình đang trong thời kì giảm cân nhé

Để giảm cơn thèm ăn của bạn thì trước mỗi buổi tiệc bạn có thể uống nhiều nước lọc hoặc chỉ uống nước trái cây và hoa quả mỗi khi có dịp tụ tập ăn uống

Thay vì ăn đồ ăn vặt thì các bạn nên để dành tiền để mua các sản phẩm giảm cân sẽ có ích hơn nhiều như:

*  Thuốc giảm cân Herba X-Slim

*  Viên giảm cân Curve Slimming

*  Thuốc giảm cân lishou phục linh

Chia sẻ 5 mẹo giảm cân hiệu quả tại công sở 2

Nếu không bỏ được thói quen ăn vặt trong giờ làm việc bạn nên thay đồ ăn nhanh bằng hoa quả

Ăn trưa một mình

Việc ăn trưa một mình khi mới đầu nghe thì có vẻ các bạn sẽ thấy lô lý, nhưng suy nghĩ sâu a thì lại thấy nó đúng. Việc đi ăn một mình giúp bạn duy trì thực đơn có sẵn dễ dàng hơn với nhiều cá, rau xanh và trái cây tươi. Đây là một trong những cách tốt nhất để giảm cân trong khi tại nơi làm việc

Để hoa quả trên bàn làm việc

Nhiều người có thói quen ăn vặt liên tục để giảm cảm giác căng thẳng hay đơn giản cho đỡ buồn. Thay vì chọn khoai chiên, bánh quy hay đồ ăn gì khiến bạn khủng hoảng cân nặng hãy đặt một vài loại hoa quả ít đường lên bàn làm việc vừa giải tỏa căng thẳng và không lo béo bụng

Chia sẻ 5 mẹo giảm cân hiệu quả tại công sở 3

Đi cầu thang bộ để giảm cân

Để giảm cân hiệu quả thì chúng tôi khuyên các bạn hãy thay vì việc dùng thang máy mà các bạn hãy hình thành thói quen đi cầu thang bộ bất cứ thời gian nào. Việc leo cầu thang như vậy sẽ giúp bạn giảm béo bụng 1 cách hiệu quả. Tuy nhiên để duy trì được thói quen này cần lòng quyết tâm và kiên trì cao độ

Chia sẻ 5 mẹo giảm cân hiệu quả tại công sở 4

Đi cầu thang bộ cũng là 1 cách để bạn giảm cân hiệu quả

Đi tập thể dục cùng đồng nghiệp

Để duy trì thói quen tập thể dục sau giờ làm việc vô cùng vất vả và mệt mỏi thì các bạn thì các bạn nên rủ thêm 1 vài đồng nghiệp của mình đi cùng để rèn luyện sức khỏe và có tinh thần cho những ngày làm việc sau đó

Đánh giá:

4.1 / 5 (trong tổng số 106 bầu chọn)

Danh mục sản phẩm

  • Sản phẩm tăng cân
  • Sản phẩm giảm cân
  • Thực phẩm chức năng

Tin tức - sự kiện

Khuyến mãi

  • Siêu khuyến mãi hè 2016

    Siêu khuyến mãi hè 2016

    Siêu khuyến mãi hè 2015, mua 2 tặng 1 sản phẩm giảm cân Xem thêm

  • Chương trình siêu khuyến mại tháng 12 mừng giáng sinh và năm mới

    Chương trình siêu khuyến mại tháng 12 mừng giáng sinh và năm mới

    Xem thêm
  • Chương trình siêu khuyến mại tháng 10 mừng ngày quốc tế phụ nữ 20/10

    Chương trình siêu khuyến mại tháng 10 mừng ngày quốc tế phụ nữ 20/10

    Nhân dịp ngày ...

    Xem thêm

Fanpage