Menu

Độc đáo với các món ăn ngon giảm cân từ rau diếp cá

Đăng ngày 22/07/2016 - 08:31 PM | bởi Viet Bai | Lượt xem: 2912

Tangcangiamcan.net xin giới thiệu với các bạn 1 phương pháp giảm cân an toàn và cực kì tốt cho sức khỏe đó chính là rau diếp cá. Các món ăn thơm ngon với rau diếp cá sẽ giúp bạn biến ước mơ giảm cân của mình trở thành hiện thực

Bài viết liên quan:

  >>  Giảm cân bằng tập thể dục thẩm mỹ cho bạn tác dụng gì ?

  >>  Tập thể dục thể thao như nào giúp bạn giảm cân hiệu quả ?

  >>  Chia sẻ bí quyết giảm cân hay cho người béo phì

Rau diếp cá mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta, giúp cơ thể giải nhiệt, làm đẹp da, điều trị bệnh trĩ và đặc biệt là có tác dụng giảm cân hiệu quả. Các thành phần chủ yếu của rau diếp là vitamin và khoáng chất, khi vào cơ thể giúp giải độc, giảm mỡ trong máu và mỡ tích tụ trong cơ thể bị đào thải một cách tự nhiên và an toàn

Nếu các bạn đang có ý định muốn giảm cân với rau diếp cá thì có thể tham khảo những món được chế biến từ rau diếp cá dưới đây nhé.

Ngoài ra, các bạn có thể tham khảo và kết hợp 2 sản phẩm giản cân đem lại cho bạn hiệu quả không kém đó là:

*  Thuốc giảm cân Herba X-Slim

*  Viên giảm cân Curve Slimming từ bí đao

1.  Rau diếp cá trộn đậu phụ

Đậu phụ là thực phẩm rất được ưa chuộng trong những thực đơn giảm cân cấp tốc, cộng với rau diếp thì đây quả là một món ăn thích hợp cho kế hoạch giảm cân của bạn. Chỉ với vài bước đơn giản là các bạn có thể có được 1 món ăn ngon vừa bổ dưỡng vừa để giảm cân rồi đó

Rau diếp cá trộn đậu phụ giúp bạn giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu chuẩn bị gồm:

  *  Rau diếp cá 50 gam

  *  Đậu phụ khô 100 gam

  *  Đầu ớt 20 gam và gia vị 2 gam

Các bước thực hiện:

  *  Rau diếp rửa thật sạch rồi thái sợi, sau đó chần qua nước sôi rồi vớt ra để nguội

  *  Đậu phụ khô các bạn phun nước ấm rồi đợi ướt mềm thái thành sợi, chần qua nước sôi, vớt ra để nguội

  *  Sau đó các bạn cho hai loại rau diếp và đậu phụ vào đĩa, rưới dầu ớt vào là có thể thưởng thức ngay

2.  Rau diếp cá trộn dầu vừng

Rau diếp cá và dầu vừng đều là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và việc giảm cân. Rau diếp cá trộn dầu vừng sẽ là món ăn yêu thích của nhiều người có mong muốn giảm cân, đặc biệt là thanh đạm trong mùa hè ôi bức này

Rau diếp cá trộn dầu vừng giúp bạn giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu chuẩn bị gồm có:

  *  Rau diếp 500 gam

  *  Xì dầu 15g

  *  Dầu vừng 30g

  *  Muối tinh 3 gam

  *  Trùng thảo sâm nhung

  *  Một ít đường giấm bột ớt khô

Các bước thực hiện:

  *  Rau diếp rửa sạch thái nhỏ trộn muối ướp trong 10 phút sau vắt bỏ nước, cho thêm chút muối tinh, ớt bột vào

  *  Sau đó cho nồi lên bếp, cho dầu vừng vào đun nóng, cho bột ớt vào bát rồi cho xì dầu, giấm, ít đường hòa thành nước gia vị, rưới lên rau diếp, trộn đều là có thể thưởng thức

Hai món ăn thơm ngon này đều có thể dùng chung với cơm nóng. Bên cạnh cach giam can từ rau diếp cá thì bạn cũng cần chú ý đến chế độ nghỉ ngơi, vận động hợp lý để giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn

Chúc các bạn sẽ có những bí quyết giảm cân nhanh chóng và hiệu quả nhé !

Đánh giá:

4 / 5 (trong tổng số 477 bầu chọn)

Danh mục sản phẩm

  • Sản phẩm tăng cân
  • Sản phẩm giảm cân
  • Thực phẩm chức năng

Tin tức - sự kiện

Khuyến mãi

  • Siêu khuyến mãi hè 2016

    Siêu khuyến mãi hè 2016

    Siêu khuyến mãi hè 2015, mua 2 tặng 1 sản phẩm giảm cân Xem thêm

  • Chương trình siêu khuyến mại tháng 12 mừng giáng sinh và năm mới

    Chương trình siêu khuyến mại tháng 12 mừng giáng sinh và năm mới

    Xem thêm
  • Chương trình siêu khuyến mại tháng 10 mừng ngày quốc tế phụ nữ 20/10

    Chương trình siêu khuyến mại tháng 10 mừng ngày quốc tế phụ nữ 20/10

    Nhân dịp ngày ...

    Xem thêm

Fanpage