Tham khảo:

*  Phương pháp giảm cân tuyệt vời với cà chua

*  Điểm qua 5 thói quen hàng ngày giúp bạn giảm cân hoàn hảo

Luyện tập thể thao thường xuyên là phương pháp giúp bạn đốt cháy calo hiệu quả nhất để giảm cân. Tuy nhiên không phải ai cũng có thời gian để thực hiện những bài thể dục này thường xuyên mỗi ngày. Ấy vậy mà các bạn không biết rằng, có những phương pháp rất gần gũi đơn giản xuất hiện ngay trong cuộc sống của chúng ta mà không hay biết. Các bạn hãy cùng với chúng tôi đi khám phá nhé

1.  Vui chơi nô đùa cùng trẻ

Việc chơi đùa cùng con trẻ, tham gia những trò chơi đơn giản như rượt đuổi, leo cầu thang… sẽ giúp gắn kết tình mẫu tử hơn. Bên cạnh đó, chơi những trò chơi này sau bữa ăn khoảng 1 tiếng sẽ giúp bạn đốt cháy calo đáng kể để giảm cân. Vào các ngày cuối tuần, bạn có thể mở rộng không gian chơi đùa như ra công viên….để thay đổi với những trò chơi thú vị hơn như trượt patin, trốn tìm,..

2.  Cười nhiều hơn mỗi ngày

Ngày xưa các cụ có câu: "Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ". Theo các bạn câu nói đó có đúng không ?. Theo như nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học thì tiếng cười sẽ đem lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe của chúng ta.  Nguồn năng lượng của bạn sử dụng để cười có thể đốt cháy 40 calo chất béo trong khoảng 10 đến 15 phút, trùng thảo sâm nhung

3.  Thường xuyên làm công việc nhà

Làm công việc nhà thường xuyên là một trong những phương pháp đốt cháy calo hiệu quả nhất mà các chị em phụ nữ hay áp dụng nhất đó các bạn. Với các công việc như dọn dẹp nhà cửa, nội trợ, giặt giũ quần áo,...không những giúp người phụ nữ làm tròn bổn phận mà còn có lợi ích giảm cân hiệu quả nữa

4.  Đi shopping mua sắm

Khi bạn đi mua sắm, các bạn sẽ vô cùng hào hứng đi từ nơi này đến nơi khác để lựa chọn trang phục theo sở thích, lúc đó, bạn sẽ không còn cảm thấy mệt mỏi và không nhận ra mình đã đi bộ được bao xa. Tâm trạng như vậy đã vô tình giúp bạn đốt cháy được khá nhiều lượng calo trong cơ thể

Các bạn có thấy những cách đốt cháy calo mà chúng tôi cung cấp có hay và dễ làm không nào ?. Nếu vậy các bạn còn trần trừ gì nữa mà không áp dụng ngay cho mình đi thôi

Ngoài ra, còn một bí quyết vô cùng quan trọng nữa để bạn giảm cân nhanh và lành mạnh, đó chính là người bạn đồng hành thực phẩm chức năng giảm cân Superior Fat Burner – một bí quyết giảm cân nhanh từ trái bưởi với công thức vượt trội

Tham khảo thêm:  *  Máy massage giảm béo VibroShape

                           *  Đai massage giảm béo Slender Shaper 

Những cách đốt cháy calo trên đây vô cùng gần gũi, dễ thực hiện phải không? Chúng sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả đấy, cùng áp dụng nhé