Menu

Khám phá 4 bài tập đơn giản hỗ trợ bạn trong việc tăng cân

Đăng ngày 23/07/2016 - 03:31 PM | bởi Viet Bai | Lượt xem: 677

Với những bài tập thể dục nhẹ nhàng, đơn giản hiệu quả mà tangcangiamcan.net giới thiệu với các bạn chắc chắn sẽ làm các bạn thích thú và nhanh chóng tăng cân lấy lại vóc dáng cơ thể khỏe manh, dẻo dai. Các bạn hãy cùng theo dõi những thông tin ngay sau đây nhé

 Tham khảo:

  *  Bí quyết tăng cân nhanh trong vòng 1 tháng

  *  Chế độ ăn uống như thế nào mới giúp bạn tăng cân nhanh ?

  *  Sự hỗ trợ của thực phẩm chức năng giúp bạn tăng cân nhanh

  *  Tăng cân nhanh với tảo nhật bản 2200v

1.  Luyện tập Yoga

Tập Yaga là 1 loại hình tập luyện mà bạn chỉ thao tác với những động tác nhẹ nhàng uyển chuyển của cơ thể mà không cần phải sử dụng những máy móc, dụng cu cồng kềnh nhưng nó lại mang đến cho bạn hiệu quả rất lớn trong việc tăng cường sức khỏe đó

Luyện tập Yoga để tăng cân

Đặc biệt khi bạn tập yoga vào những buổi sáng thì nó sẽ đánh thức cơ thể bạn, giúp mọi chức năng trong cơ thể hoạt động tốt hơn, hấp thu dưỡng chất tốt hơn để tăng cân nhanh hơn

Nếu bạn chăm chỉ luyện tập yaga trong thời gian dài thì chắc chắn bạn sẽ có 1 sức khỏe rất tốt, tăng cường thể lực và cải thiện vóc dáng một cách bất ngờ

2.  Luyện tập Aerobic

Sự hòa kết hợp giữa âm thanh sôi động và nhịp điệu của bài tập Aerobic cũng là lựa chọn không tồi để các bạn cải thiện cân nặng của mình. Sự năng động trong bài tập sẽ giúp bạn xóa tan được sự mệt nhọc, stress trong công việc cuộc sống. Việc tập Aerobic còn giúp chúng ta tiêu hóa tốt, kích thích cho việc ăn uống

Luyện tập Aerobic để tăng cân

Một điều thú vị đó là các bạn có thể tập aerobic tại nhà hay đến phòng tập đều được hết. Chỉ cần với 1 bài hướng dẫn từ cơ bản đến nâng cao kèm theo sự chăm chỉ tập luyện thì chẳng bao lâu các bạn sẽ có được vóc dáng như mơ ước

3.  Chạy bộ

Khởi đầu buổi sáng với bài tập chạy bộ nhẹ nhàng là cách giúp bạn có được tinh thần thư thái mỗi sáng và kích thích bạn ăn uống ngon miệng hơn, số lượng calo bạn bỏ ra khi chạy bộ sẽ được thu lại gấp đôi và nếu duy trì hoạt động này mỗi sáng thì việc tăng cân sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều

Chạy bộ thường xuyên giúp bạn tăng cân

Các bạn chỉ cần dành cho mình khoảng thời gian từ 20-30 phút mỗi ngày để chạy bổ, đảm bảo sau 1 thời gian bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ với sức khỏe của mình

4.  Leo cầu thang

Là một cách tập luyện đơn giản nhưng hiệu quả, bạn có thể leo lên cầu thang ở ngoài, trong nhà hoặc có thể sử dụng máy leo cầu thang tại các phòng tập thể dục. Leo cầu thang cải thiện cơ bắp chân cũng như mông của bạn, vận động cánh tay, chân và cơ, đây là một bài tập mà bạn có thể dễ dàng làm tại nhà

Leo cầu thang giúp bạn tăng cân

Ngoài ra các bạn có thể kết hợp sử dụng kết hợp với các sản phẩm tăng cân chính hãng của chúng tôi để hỗ trợ việc tăng cân của bạn trở nên nhanh chóng hơn như

*  Bộ 4 sản phẩm Herbalife tăng cân nâng cao

*  Bộ tảo mặt trời tăng cân an toàn

Nếu các bạn cần biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như công dụng của nó thì hãy nhanh tay liên hệ với tangcangiamcan.net, các chuyên gia của chúng tôi sẽ nhiệt tình tư vấn giải đáp các thắc mắc của các bạn

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ

Văn phòng tại Hà Nội: 19/135 Núi Trúc – Ba Đình – Hà Nội

Văn phòng tại TP Hồ Chí Minh: 2A Nguyễn Quang Bích – P13 – Q.Tân Bình – TP.HCM

Hotline:  046 660 9933 - 08 6682 8493 - 0985.403.488

Đánh giá:

4 / 5 (trong tổng số 124 bầu chọn)

Danh mục sản phẩm

  • Sản phẩm tăng cân
  • Sản phẩm giảm cân
  • Thực phẩm chức năng

Tin tức - sự kiện

Khuyến mãi

  • Siêu khuyến mãi hè 2016

    Siêu khuyến mãi hè 2016

    Siêu khuyến mãi hè 2015, mua 2 tặng 1 sản phẩm giảm cân Xem thêm

  • Chương trình siêu khuyến mại tháng 12 mừng giáng sinh và năm mới

    Chương trình siêu khuyến mại tháng 12 mừng giáng sinh và năm mới

    Xem thêm
  • Chương trình siêu khuyến mại tháng 10 mừng ngày quốc tế phụ nữ 20/10

    Chương trình siêu khuyến mại tháng 10 mừng ngày quốc tế phụ nữ 20/10

    Nhân dịp ngày ...

    Xem thêm

Fanpage