Người mà chúng tôi muốn nhắc tới ở đây là Donna McKenna, 32 tuổi làm lễ tân trong 1 nhà trẻ tại Mỹ. Donna bị béo phì là do hậu quả của việc ăn uống thiếu khoa học. Thường bữa sáng cô nhịn không ăn gì nhưng tới bữa trưa cô lại ăn rất nhiều như là pizza, khoai tây chiên với đồ ăn vặt. Còn đến buổi tối là những cô cũng rất yêu thích như spaghetti carbonara

Tham khảo các sản phẩm giảm cân đem lại hiệu quả cao cho bạn như:

*  Bộ 3 giảm cân Herbalife với Herba X-Slim

*  Thuốc giảm cân Herba X-Slim

* Thuốc giảm cân 2 day diet

Những món ăn nhiều dầu, bơ, phomat thiếu lành mạnh này đã để lại hậu quả rõ rệt đối với cô. Giật mình với cân nặng của mình, cô đã lên kế hoạch quyết tâm ăn kiêng để giảm cân

Cô Donna McKenna đã quyết định đăng ký vào một lớp giảm cân kéo dài một năm kết hợp với ăn kiêng.Sau một năm kiên trì rèn luyện và ăn kiêng, Donna đã giảm được gần một nửa cân nặng ban đầu của mình. Giờ đây cô chỉ còn nặng 73 kg và có thể tự tin hơn khi mặc bikini ra bãi biển

Donna chia sẻ bí quyết ăn kiêng của mình với mọi người như sau:

*  Thay vì nhin ăn bữa sáng như trước đây thì cố đã chọn cho mình trứng chưng hoặc ngũ cốc để ăn

*  Đối với bữa trưa, cô đã tẩy chay nói không với pizza mà thay vào đó là bánh sandwich thịt nguội hay thịt gà ít béo.

*  Những món ăn buổi tối quen thuộc của cô gồm các loại rau quả và thịt nạc luộc

*  Mỗi khi thèm ăn vặt, cô cũng lựa chọn các loại quả như táo, chuối, dưa hấu, hồng,... thay vì đồ ăn các đồ ăn sẵn

Đây thực sự là 1 thành quả tuyệt vời mà bất cứ người phụ nữ nào cũng mong muốn sau quá trình giảm cân đầy gian khổ của mình