Tham khảo:

  Hướng dẫn các bạn giảm cân bằng giấm táo và giấm gạo

  Bộ sưu tập các loại thuốc giảm cân an toàn cho sức khỏe

  Giảm cân nhanh với lishou phục linh

Việc giảm cân sau khi sinh đối với các chị em tưởng chừng khó nhưng lại trở nên đơn giản. Nhưng nó đòi hỏi mọi người thực hiện một cách khoa học và hợp lý thì lượng mỡ thừa ở bụng sẽ biến mất. Chỉ cần mọi người thực hiện một cách khoa học và hợp lý thì những lớp mỡ thừa, mỡ bụng sau sinh sẽ được đánh tan

Bí quyết giảm cân của Thủy Tiên giảm sau khi sinh em bé

Thủy Tiên cũng giống như những bà bầu sau sinh khác, đều có trên mình vòng bụng ngấn mỡ, mỡ thừa tích tụ… thế nhưng bằng "bí kíp" riêng của mình, cô đã nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể, giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng. Vậy bí quyết giảm cân của Thủy Tiên là gì ?

*  Cho con bú sữa mẹ

Việc Thủy Tiên nuôi con bằng sữa mẹ mà không cho con ăn sữa ngoài thì đây là 1 điều tuyệt vời. Và các chuyên gia cho rằng, việc cho con bú là 1 trong những cách giảm cân sau khi sinh em bé hiệu quả nhất. Khi các mẹ cho con bú thì hoạt động này giúp tiêu hao khoảng 500 calo trong cơ thể mình

Và vì nuôi con bằng sữa mẹ nên Thủy Tiên không áp dụng việc ăn kiêng giảm cân nghiêm ngặt. Cô áp dụng cho mình một chế độ ăn uống rất hợp lý, khoa học. Theo cô cho biết thì những bữa ăn với nhiều rau củ quả tươi là thực đơn cô lựa chọn và ưu tiên số 1

*  Tập luyện thể dục thể thao

Ngoài chế độ ăn uống hợp lý thì phương pháp giảm cân sau sinh mà Thủy Tiên áp dụng đó chính là tập luyện thể dục thể thao. Và môn thể thao ưa thích của cô đó chính là tập Yoga

Muốn nhanh chóng xuất hiện trước khán giả và lượng fan cuồng nhiệt của mình, Thủy Tiên đã thực hiện bí quyết giảm cân cấp tốc như bấm huyệt dưỡng sinh Nhật Bản nhưng cô vẫn ưu tiên lựa chọn những biện pháp an toàn, đảm bảo sức khỏe mà mang lại hiệu quả cao nhất

Thủy tiên còn bật mí với các bạn rằng, cô còn sử dụng thêm sự hỗ trợ của các loại thực phẩm chức năng giảm cân trong đó có thuốc giảm cân Herba X-Slim và viên giảm cân Curve Slimming các bạn ạ

Việc luyện tập thể dục giảm cân thường xuyên không những giúp cơ thể cô đốt cháy năng lượng nhanh mà còn giữ gìn sức khỏe, mang đến một cơ thể săn chắc và thon gọn. Chỉ sau 1 tuần tập luyện, Thủy tiên đã giảm được 10 cm vòng bụng và khoảng 7 kg

Các mẹ muốn giảm cân sau sinh thì hãy học tập bí quyết giảm cân của ca sĩ Thủy Tiên, ngoài ra các bạn cần phải siêng năng tìm hiểu, khám phá các phương pháp giảm cân, bí quyết giảm cân nhanh an toàn hiệu quả cho mình nhé