Menu

Lấy lại vóc dáng hoàn hảo cho bạn với thực đơn giảm cân

Đăng ngày 21/07/2016 - 09:39 PM | bởi Viet Bai | Lượt xem: 498

Với các loại thực đơn giảm cân sẽ là cách nhanh nhất giúp bạn lấy lại được vóc dáng đẹp hoàn hảo như ngày nào. Tuy nhiên các bạn cần phải có 1 chế độ ăn uống khoa học và chế độ luyện tập thể dục thể thao thì mới phát huy được hết hiệu quả

Các bạn đã lên kế hoạch làm thực đơn giảm cân cho mình chưa nào ?. Nếu chưa có thì có thể tham khảo thực đơn giảm cân của chúng tôi cung cấp nhé, biết đâu sẽ giúp ích được các bạn

1.  Thực đơn súp gà giảm cân

Những nguyên liệu cần chuẩn bị:

  *  Đậu hà lan 100g

  *  Đầu hành lá băm

  *  Nấm linh chi 100g

  *  Thịt gà 300g

  *  Bí đỏ 200g

  *  Khoai môn 200g

  *  Ngô nguyên hạt 150g

  *  Gia vị: tiêu, muối, hạt nêm

Súp gà - thực đơn giảm cân hiệu quả

Cách thức chế biến:

  *  Các bạn rửa sạch thịt gà, cắt hạt lựu, ướp thịt gà với một ít tiêu và đầu hành lá.

  *  Nấm linh chi rửa sạch bỏ gốc, cắt hạt lựu.

  *  Bí đỏ rửa sạch, gọt vỏ, hấp chín cho vào máy xay nhuyễn

  *  Đậu Hà Lan và hạt ngô vo sạch, để cho ráo

  *  Nấu sôi nước dùng cho thịt gà vào, nấu sôi trong 2 phút, cho ngô và đậu Hà Lan nấu sôi trong 5 phút, sau đó cho nấm linh chi vào.

  *  Các bạn nêm gia vị vừa ăn cho bí đỏ và khoai môn xay nhuyễn vào khuấy đều và dùng lúc còn nóng cho ngon nhé

2.  Thực đơn nấm om giảm cân

Những nguyên liệu cần chuẩn bị:

  *  Cà chua 2 quả

  *  Lá hẹ

  *  Đậu Hà Lan

  *  Nấm rơm 300g

  *  Gia vị: tiêu, muối, hạt nêm

Nấm om - thực đơn giảm cân hiệu quả

Cách thức chế biến:

  *  Cà chua bỏ hạt cắt nhỏ

  *  Nấm rơm bổ đôi và lá hẹ cắt khúc

  *  Sau đó các bạn cho ít dầu ăn vào chảo, phi hành tím cho thơm, cho cà chua vào đảo cùng ít gia vị để cà chua nhanh nhừ

  *  Tiếp tục cho đậu Hà Lan và rồi đến cho nấm vào

  *  Cuối cùng là lá hẹ và các bạn nêm nếm lại gia vị, rắc hạt tiêu cho vừa phải và sử dụng

Nhưng dừng lại ở các thực đơn giảm cân này chưa đủ, các bạn cần phải kết hợp với chế độ ăn uống điều độ, luyện tập thể thao hàng ngày và sử dụng các loại thực phẩm chức năng giảm cân để mang lại hiệu quả như mong muốn nhé

Mọi thông tin xin liên hệ

Văn phòng tại Hà Nội: 19/135 Núi Trúc – Ba Đình – Hà Nội

Văn phòng tại TP Hồ Chí Minh: 2A Nguyễn Quang Bích – P13 – Q.Tân Bình – TP.HCM

Hotline: 046 660 9933 - 08 6682 8493 - 0985.403.488

Đánh giá:

4.2 / 5 (trong tổng số 105 bầu chọn)

Danh mục sản phẩm

  • Sản phẩm tăng cân
  • Sản phẩm giảm cân
  • Thực phẩm chức năng

Tin tức - sự kiện

Khuyến mãi

  • Siêu khuyến mãi hè 2016

    Siêu khuyến mãi hè 2016

    Siêu khuyến mãi hè 2015, mua 2 tặng 1 sản phẩm giảm cân Xem thêm

  • Chương trình siêu khuyến mại tháng 12 mừng giáng sinh và năm mới

    Chương trình siêu khuyến mại tháng 12 mừng giáng sinh và năm mới

    Xem thêm
  • Chương trình siêu khuyến mại tháng 10 mừng ngày quốc tế phụ nữ 20/10

    Chương trình siêu khuyến mại tháng 10 mừng ngày quốc tế phụ nữ 20/10

    Nhân dịp ngày ...

    Xem thêm

Fanpage