Menu

Lợi ích và tác hai của mướp đắng

Đăng ngày 31/03/2017 - 12:03 PM | bởi Mr Đạt | Lượt xem: 132

Những lợi ích của mướp đắng cần biết:

Mướp đắng (hay khổ qua) là một loại quả rất giàu vitamin và khoáng chất như protein, lipit, cacbon hydrat, canxi, kali, magie, sắt…

Theo Đông y, mướp đắng vị đắng, lạnh; thanh nhiệt, giải độc. Khổ qua dùng cho các trường thích hợp bệnh sốt nóng mất nước, hội chứng viêm cấp tính đường tiết niệu, sỏi đường tiết niệu, mụn nhọt, viêm kết mạc mắt cấp tính (đau mắt đỏ), bệnh tiểu đường.

Lượng vitamin C trong khổ qua giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, kháng viêm tốt, ngăn dự phòng và có chức năng phá tế bào ung thư… Kali trong mướp đắng chứa có tác dụng giảm huyết áp, beta-carotene giúp sáng mắt, giúp trào ngược axit và không dễ tiêu.

Mướp đắng vị đắng, lành tính, năng thanh nhiệt, giải độc.

Nếu như đang mong có con, bạn cần loại mướp đắng khỏi thực đơn hàng ngày. Những kết quả phân tích gần đây cho thấy, loại rau được nhiều người biết đến này có thể khiến cho giảm khả năng sinh sản.

Dường như đó, do chứa chứa vị đắng đặc thù nên mướp đắng còn có tính năng ức chế giai đoạn hưng phấn của nhiệt trong cơ thể nên đạt công dụng giải nhiệt. Mướp đắng sau khi chín có màu vàng đỏ như đào, vị đắng nhẹ, là chất tốt cho gan mật, làm mát máu.

Người bệnh viêm gan nên ăn nhiều lần, cũng có thể dùng chữa bệnh trĩ do nóng ruột gây ra. Đối với những người bị đau dạ dày, ruột già, táo bón thì mướp đắng là bài thuốc chữa bệnh tuyệt vời. Khổ qua chứa nhiều chất xơ giúp thực phẩm được tiêu hóa tốt hơn, chặn và phòng chống các bệnh về đường tiêu hóa.

Mướp đắng còn giúp cải thiện và tăng mạnh nhãn quang cho mắt, khiến giảm các bệnh về mắt như nhiễm trùng mắt, đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng.

Những tác hại của mướp đắng :

Khiến cho men gan tăng

Ăn nhiều mướp đắng sẽ khiến các enzy gan tăng lên, làm thay đổi hình dáng của tế bào gan. Mướp đắng còn chứa chất độc có tên là vicine gây ra hiện tượng nhức đầu, đau thắt bụng và hôn mê.

Giả dụ bạn ăn phải mướp đắng được trồng tại những vùng bị nhiễm kim loại nặng thì có thể sẽ bị ngộ độc, gây tổn hại cho gan.

Không tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ

Ngoài những dưỡng chất hữu ích cho sức khỏe thì mướp đắng cũng có chứa một vài hợp chất không tốt cho cơ thể. Giả dụ cho trẻ ăn mướp đắng quá sớm thì hệ tiêu hóa của trẻ sẽ không đủ khả năng kết nạp dinh dưỡng và loại trừ độc tố trong khoảng mướp đắng. Do vậy, các mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn những món được làm từ mướp đắng.

Tình trạng sẩy thai có thể xảy ra do thai phụ ăn quá nhiều mướp đắng.

Tác động tới khả năng sinh sản

 

Thiếu máu, huyết áp thấp

Đây cũng là một trong những ảnh hưởng bị động mà mướp đắng có thể gây ra. Những triệu chứng thường của bệnh này bao gồm hôn mê, đau bụng, đau đầu và sốt.

Không ăn hay uống nước ép mướp đắng khi đói bụng. Thời điểm tốt nhất để bổ sung khổ qua là trong hoặc sau bữa ăn.

Không phù hợp cho những người bị bệnh về gan và thận

Người bị bệnh về gan và thận cần giảm thiểu ăn khổ qua vì chúng rất không dễ dàng tiêu hóa, có thể gây đầy hơi.

Không tốt cho người bị bệnh tiêu hóa

Khổ qua có tác dụng tăng tiết men tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa tốt hơn nhưng nếu những người bị bệnh tiêu hóa, hệ tiêu hóa yếu thì các hoạt chất trong mướp đắng sẽ tạo nên sự “quá trớn” và gây nên hiện tượng đi tả, lỵ, gây các bệnh ở dạ dày.

Lưu ý khi ăn mướp đắng

- Không ăn hay uống nước ép khổ qua khi đói bụng. Thời gian tốt nhất để bổ sung khổ qua là trong hoặc sau bữa ăn.

- Không nên ăn quá 2 quả khổ qua trong 1 ngày và quá 4 lần trên 1 tuần. Ăn nhiều khổ qua có thể gây đi tả và bệnh về dạ dày.

Tham khảo về các tpcn giảm cân : thuốc giảm cân lishou phục linhthuốc giảm cân 2 day dietthuốc giảm cân 3x slimming

Đánh giá:

4 / 5 (trong tổng số 15 bầu chọn)

Danh mục sản phẩm

  • Sản phẩm tăng cân
  • Sản phẩm giảm cân
  • Thực phẩm chức năng

Tin tức - sự kiện

Khuyến mãi

  • Siêu khuyến mãi hè 2016

    Siêu khuyến mãi hè 2016

    Siêu khuyến mãi hè 2015, mua 2 tặng 1 sản phẩm giảm cân Xem thêm

  • Chương trình siêu khuyến mại tháng 12 mừng giáng sinh và năm mới

    Chương trình siêu khuyến mại tháng 12 mừng giáng sinh và năm mới

    Xem thêm
  • Chương trình siêu khuyến mại tháng 10 mừng ngày quốc tế phụ nữ 20/10

    Chương trình siêu khuyến mại tháng 10 mừng ngày quốc tế phụ nữ 20/10

    Nhân dịp ngày ...

    Xem thêm

Fanpage