Menu

Mách các mẹ cách tăng cân cho bé

Đăng ngày 06/11/2020 - 09:38 AM | bởi Mr Đạt | Lượt xem: 34

Bé bị còi xương, chậm to mà mẹ đã mua nhiều phương pháp để đổi thay cân nậng của bé nhưng không thành công ? Cân nặng cũng như chiều cao của bé là vấn đề mà má luôn nên đau đầu. 

Vì thế những má luôn mua bí quyết thúc ép cho con ăn thật nhiều, mong sao cho con tăng cân toàn bộ dinh dưỡng.

Tuy nhiên không cần mẹ nào cũng biết rằng cân nặng, chiều cao của bé phụ thuộc vào từng công đoạn phát triển, phụ thuộc vào lứa tuổi. Do ấy thay vì ép trẻ ăn thật nhiều thì mẹ bắt buộc lưu ý hơn về chế độ dinh dưỡng phải thiết của trẻ và hình thành thói quen sinh hoạt yêu thích cũng như thể dục hợp lý. Dưới đây là 1 số bí quyết giúp trẻ tăng cân mà những má với thể tham khảo:

1. Nhiều món ăn, ưu tiên món bé thích
Mỗi bé sẽ có sở thích ăn uống không giống nhau. Vì thế thay vì các má cố nhồi nhét bé ăn thực phẩm mà mình cho là cất nhiều dinh dưỡng thì hãy quan sát, cảm nhận xem bé thích ăn những món nào. Hãy bắt đầu chế độ dinh dưỡng cho bé từ các món ăn mà bé thích nhất. Sau ấy khéo léo đổi thay dần sang những món ăn giày dinh dưỡng hoặc pha trộn thêm vào các món ăn mà bé thích. Như vậy thực đơn của bé hàng ngày sẽ được đổi thay giúp bé ăn ngon miệng hơn, ăn nhiều hơn.
Đăc biệt trong khẩu phần ăn hàng ngày cho bé má không bắt buộc sử dụng một mẫu thực phẩm ăn trong 1 thời gian dài sở hữu tần suất thường xuyên sẽ khiến bé nhanh chán.
2. Chú ý uống nước hoa quả đủ lượng
Nước hoa quả là thực phẩm cực kỳ bồi dưỡng bổ sung siêu nhiều vitamin giúp bé tăng cân hiệu quả. Tuy nhiên mẹ cũng chỉ phải dung một lượng vừa cần không cần quá làm dụng. Vì lúc dùng nước hoa quả bé sẽ với cảm giác no và không muốn nạp thêm thức ăn. Mẹ cần cho bé uống một lượng vừa nên vào thời điểm phù hợp.
Mặt khác không bắt buộc cho bé dùng nước hoa quả quá nhiều vì nước hoa quả có thể gây hỏng men răng và gây khó chịu dạ dày.
Ngoài sử dụng nước hoa quả má với thể cho bé bổ sung thêm men vi sinh sẽ giúp bé tiêu hóa rẻ hơn. Tuy nhiên hiện tại trên thị trường mang tương đối nhiều chiếc men vi sinh khác nhau. Các mẹ lưu ý nên lựa chọn các men vi sinh mang chứa thành phần kép probiotics và prebiotics có tác cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, phải chăng cho đường tiêu hóa. Đặc biệt men vi sinh rất rẻ cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa.

3. Dinh dưỡng cân bằng
Muốn bé tăng cân mẹ phải nắm được tri thức về dinh dưỡng cho trẻ. Dưới đây là một vài ví dụ về dinh dưỡng trong 1 số thực phẩm mà các má mang thể tham khảo:
– Quả bơ: là thực phẩm đựng hàm lượng dinh dưỡng vitamin và khoáng vật phong phú giúp bé vững mạnh cũng như hàm lượng chất béo có lợi cho sức khỏe tim mạch và hệ tiêu hóa của trẻ. Mẹ mang thể xay bơ nhuyễn cho bé ăn dặm hoặc kết hợp mang sữa khiến cho món ăn vặt cho bé giúp bé tăng cân nhanh chóng.
–  Phô mai: là thực phẩm giàu calo cho bé song song cũng cất nhiều đạm. Đây là thực phẩm xuất sắc giúp bé tăng cân. Không chỉ vậy phô mai cũng là thực phẩm được nhiều trẻ nhỏ yêu thích.Đây là thực phẩm giàu calo cho bé, song song cũng là nguồn đạm và chất béo tuyệt vời cho vé đang phải tăng cân.
–  Sữa và sữa chua: là 2 thực phẩm không chỉ giàu calo mà còn rẻ cho hệ tiêu hóa trẻ giúp bé ăn ngon hơn, sở hữu cảm giác mau đói

4. Tập cho bé ăn đúng giờ, đúng bữa

Ngoài chế độ dinh dưỡng tuyệt vời những má đừng quên cho bé ăn uống đúng bữa. Muốn trẻ tăng cân thì mẹ đừng quên buộc phải luôn cho bé ăn đúng giờ, đúng bữa không bỏ bữa nào đặc biệt là bữa sáng. Mẹ không buộc phải cho bé ăn vặt quá sát bữa ăn sẽ làm cho bé ngang dạ và không muốn ăn thêm. Ngoài những bữa chính ra má mang thể cho bé ăn thêm những bữa phụ bằng đồ ăn nhẹ. Chia nhỏ các bữa ăn ra và có thể cho bé ăn nhiều lần trong ngày thay vì nhất thiết ngày 3 bữa.

Đánh giá:

4 / 5 (trong tổng số 6 bầu chọn)

Danh mục sản phẩm

  • Sản phẩm tăng cân
  • Sản phẩm giảm cân
  • Thực phẩm chức năng

Tin tức - sự kiện

Khuyến mãi

  • Siêu khuyến mãi hè 2016

    Siêu khuyến mãi hè 2016

    Siêu khuyến mãi hè 2015, mua 2 tặng 1 sản phẩm giảm cân Xem thêm

  • Chương trình siêu khuyến mại tháng 12 mừng giáng sinh và năm mới

    Chương trình siêu khuyến mại tháng 12 mừng giáng sinh và năm mới

    Xem thêm
  • Chương trình siêu khuyến mại tháng 10 mừng ngày quốc tế phụ nữ 20/10

    Chương trình siêu khuyến mại tháng 10 mừng ngày quốc tế phụ nữ 20/10

    Nhân dịp ngày ...

    Xem thêm

Fanpage