Menu

Người bị huyết áp nên ăn gì

Đăng ngày 15/03/2017 - 07:46 PM | bởi Mr Đạt | Lượt xem: 378

Theo các chuyên gia y tế, huyết áp được xem là thấp khi có trị số áp huyết tâm thu dưới 90 mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60 mmHg.

Một trong số người có tín hiệu bị áp huyết thấp là:

– Thở dốc sau khi leo lên cầu thang hay khiến cho việc nặng.

– Thân thể mỏi mệt, hoa mắt chóng mặt, mệt lả, và có cảm giác buồn nôn, và rất cần được nghỉ dưỡng.

– Suy giảm khả năng dục tình

– Không dễ dàng tập trung và dễ nổi cáu, tay chân bị lạnh.

– Da nhăn và khô, cố nhiên rụng tóc.

Huyết áp không bất biến dựa vào toàn bộ tham gia cơ chế thưởng thức của người bệnh. Hiện trạng áp huyết thấp có thể trông thấy rõ nhất là ở những người ăn rất ít, hay bỏ bữa, khoảng bí quyết giữa các bữa quá xa nhau và lượng tuyến phố máu không bất biến. Thói quen này làm cho giảm sự bằng hữu hồi, dai sức của các huyết mạch và kết quả là tụt huyết áp.

Dưới đây là một số thực phẩm mà người huyết áp thấp nên hạn chế:

- Cà chua: Cà chua rất giàu lycopene được chứng minh khiến giảm huyết áp, các triệu chứng thường chạm mặt là đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, người áp huyết thấp không nên sử dụng nhiều lần, khác lạ là cà chua sống còn xanh.

Cà chua là loại quả rộng rãi dinh dưỡng nhưng người có tín hiệu huyêt áp thấp không nên ăn rộng rãi.

- Một số loại rau như: Những loại rau giàu kali, ít natri như rau diếp, rau bina hoặc cà rốt, chuối... ví như ăn rộng rãi có thể khiến cho thận tăng loại trừ natri vào nước đái. Cho nên, sau bữa ăn phổ biến các loại rau này có thể khiến cho bạn bị tụt áp huyết.

- Củ cải đường: Các nhà tìm hiểu tậu thấy rằng, uống nước ép củ cải con đường có thể giúp người huyết áp cao giảm huyết áp nhanh chóng bởi nồng độ natri trong nước tiểu sẽ nhanh lẹ tăng lên trong vòng 24 giờ sau ăn, nhưng điều này sẽ ko phải tốt cho người có tiền sử bị áp huyết thấp.

- Đồ uống có cồn: Rượu, bia chỉ khiến cho tăng huyết áp trong một thời điểm ngắn bằng cách thức kích thích nhịp tim nhưng lại gây mất nước trong thân thể và giãn mạch, sau giai đoạn tăng cao thì áp huyết sẽ giảm đa dạng hơn.

- Hạt dẻ nướng, táo mèo: đều có tính năng giãn mạch ngoại vi, tốt cho những người cao áp huyết nhưng áp huyết thấp thì trái lại.

- Sữa ong chúa: trong sữa ong chúa có chứa chất insulin làm cho tăng giận dữ hạ con đường huyết, có công dụng khiến giãn động mạch và hạ áp huyết rất với tốc độ cao, nên tuyệt đối không dùng.

Bạn bị bệnh phụ khoa, nam khoa, những căn bệnh khó khăn nói, trẻ có tín hiệu bệnh hoặc những triệu chứng không rõ xuất xứ, run sợ bệnh nặng, dấu hiệu nghi ung thư… Hãy gửi san sẻ về thể loại Sức khỏe tại liên hệ tangcangiamcan.net

Các câu hỏi của bạn sẽ được các chuyên gia y tế, bác sĩ giải đáp để có những phương pháp chữa trị kịp thời nhất.

Đánh giá:

4 / 5 (trong tổng số 66 bầu chọn)

Danh mục sản phẩm

  • Sản phẩm tăng cân
  • Sản phẩm giảm cân
  • Thực phẩm chức năng

Tin tức - sự kiện

Khuyến mãi

  • Siêu khuyến mãi hè 2016

    Siêu khuyến mãi hè 2016

    Siêu khuyến mãi hè 2015, mua 2 tặng 1 sản phẩm giảm cân Xem thêm

  • Chương trình siêu khuyến mại tháng 12 mừng giáng sinh và năm mới

    Chương trình siêu khuyến mại tháng 12 mừng giáng sinh và năm mới

    Xem thêm
  • Chương trình siêu khuyến mại tháng 10 mừng ngày quốc tế phụ nữ 20/10

    Chương trình siêu khuyến mại tháng 10 mừng ngày quốc tế phụ nữ 20/10

    Nhân dịp ngày ...

    Xem thêm

Fanpage