Việc tăng cân có hiệu quả nhanh thế nào cũng không thể có kết quả rõ rệt trong một sớm một chiều được. Vì cơ thể của chúng ta cần có thời gian hấp thụ dinh dưỡng. Trước khi bạn muốn tăng cân bạn nên tiến hành thanh lọc cơ thể bằng cách uống nhiều nước lọc hơn, ăn nhiều rau củ quả và các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật, đặc biệt các thực phẩm nhiều chất chống ôxy hóa… giúp cơ thể loại bỏ các gốc tự do và hấp thụ tốt các dưỡng chất.

Dưới đây là những thực phẩm chức năng giàu chất chống oxi hóa, bạn nên bổ sung thường xuyên để có thể khỏe mạnh và tăng cân bền vững, hiệu quả:

- Rau, củ: Bổ sung các loại rau: rau chân vịt, súp lơ xanh, cải thìa, rau cải xoăn. Các loại củ như: cà rốt, bí ngô, xà lách, ớt chuông, khoai lang.

- Các loại trái cây: nho khô và nho đỏ, dâu tây, mâm xôi, việt quất, kiwi, bơ, cà chua, táo ta, chuối, đào, cam quýt…

- Các loại thịt: thịt gà, cá hồi, gà tây, thịt cua,…

Đối với những người gầy muốn tăng cân nhưng lại lười ăn, thì việc tăng cân lại càng khó hơn. Vì thế những người này họ sẽ chọn phương pháp tăng cân nhờ sự hỗ trợ của tảo mặt trời . Tảo Mặt Trời Spirulina là một nguồn dinh dưỡng hoàn hảo, với 100% dinh dưỡng từ tự nhiên nên rất an toàn và hiệu quả cho người gầy tăng cân.

Nếu các bạn cần được tư vấn về các phương pháp tăng cân cũng như các loại sản phẩm thực phẩm chức năng giúp bạn tăng cân nhanh chóng thì liên hệ với chúng tôi, với đội ngũ các chuyên gia giàu kinh nghiệm chúng tôi sẽ tư vấn giúp bạn!

Hà Nội: 19/135 Núi Trúc – Ba Đình – Hà Nội

TP Hồ Chí Minh: 2A Nguyễn Quang Bích – P13 – Q.Tân Bình – TP.HCM

Hotline: 046 660 9933 - 08 6682 8493 - 0985.403.488