Tham khảo:

*  Ngủ nhiều có giúp bạn tăng cân nhanh được không ?

*  Muốn tăng cân nhanh trong 1 tuần bạn phải làm sao ?

1.  Tạo tinh thần thoải mái, không bị căng thẳng stress

Để tăng cân phụ thuộc vào nhiều yếu tố, không chỉ có chế độ ăn uống, tập luyện mà còn có cả 1 tinh thần thoải mái nữa. Các bạn đừng quá áp lực vấn đề cân nặng của mình trong thời gian thực hiện kế hoạch tăng cân. Đừng lo lắng hay bị stress quá nhiều bởi vì điều đó sẽ khó mà cải thiện được cân nặng của bạn

2.  Tạo cảm giác thèm ăn mọi lúc mọi nơi

Nếu các bạn muốn tăng cân nhanh thì việc tạo cho mình cảm hứng ăn uống là một điều vô cùng quan trọng và cần thiết. Thế nên các bạn cần:

*  Lên kế hoạch chuẩn bị những thực đơn mà mình yêu thích nhất, thường xuyên thay đổi khẩu vị để không bị nhàm chán

*  Hãy dành nhiều thời gian hơn để nấu nướng, gạt công việc sang một bên để thưởng thức những bữa ăn một cách chọn vẹn

*  Các bạn nên ăn chung cùng với gia đình, bạn bè, người thân để có cảm giác ngon miệng và ăn được nhiều hơn

*  Các bạn không nên nấu ăn quá nhạt, vì gia vị chính là thứ kích thích đầu lưỡi

*  Trang trí các món ăn và dọn dẹp bàn ăn thật đẹp mắt bằng một lọ hoa hay một vật dụng yêu thích để tạo cảm giác thích ngồi lại bàn ăn lâu hơn

3.  Điều chỉnh thói quen sinh hoạt điều độ

*  Thói quen sinh hoạt cũng ảnh hưởng lớn, quyết định sự tăng cân của các bạn. Các chuyên gia khuyên chúng ta rằng nên thực hiện đúng quy tắc ăn đủ 3 bữa ăn chính, sáng, trưa và tối. Ngoài ra xen kẽ các bữa ăn phụ để cơ thể được nạp các chất dinh dưỡng nhiều hơn. Các bạn nên bổ sung từ 2 đến 3 bữa ăn phụ và cách nhau từ 1-2 giờ so với các bữa chính

* Các bạn không nên thức quá khuya, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để hôm nay dậy các bạn sẽ thấy tinh thần thoải mái, khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng cho 1 ngày mới làm việc hiệu quả hơn

* Thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao để cơ thể khỏe mạnh và tăng cường sức khỏe, giúp bạn tạo cảm giác ngon miệng và thèm ăn

4.  Chọn lựa các sản phẩm hỗ trợ tăng cân chiết xuất từ tự nhiên

Hiện nay, sự lựa chọn số 1 mà nhiều người tin tưởng đó là sử dụng các loại sản phẩm giảm cân, thực phẩm chức năng tăng cân từ các thành phần tự nhiên như tảo mặt trời Spirulina. Trong loại tảo đó có rất nhiều chất dinh dưỡng để bồi bổ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng giúp các bạn có 1 sức khỏe tốt hơn

Các bạn có thể tham khảo 1 số dòng sản phẩm mà chúng công ty chúng tôi cung cấp như: thuốc tăng cân trùng thảo sâm nhung, bộ 4 herbalife tăng cân, tảo mặt trời tự nhiên,.....

Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và tránh mua phải hàng giả hàng nhái kém chất lượng thì các bạn nên tìm những công ty, cửa hàng uy tín bán hàng chính hãng để mua sản phẩm. Tangcangiamcan.net - tự hào là địa chỉ tin cậy để các bạn gửi gắm sức khỏe của mình

Công ty chúng tôi xin cam kết với khách hàng:

* Tất cả sản phẩm tăng cân bày bán đều là hàng chính hãng và chất lượng cao

* Thanh toán khi nhận hàng và giao hàng trên toàn quốc

* Bồi thường gấp 10 lần trị giá của đơn hàng nếu khách hàng mua phải hàng giả,hàng kém chất lượng tại công ty của chúng tôi

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ

Văn phòng tại Hà Nội: 19/135 Núi Trúc – Ba Đình – Hà Nội

Văn phòng tại TP Hồ Chí Minh: 2A Nguyễn Quang Bích – P13 – Q.Tân Bình – TP.HCM

Hotline: 046 660 9933 - 08 6682 8493 - 0985.403.488