Những người nhỏ tuổi muốn tăng cân phải bảo đảm đủ 4 hàng ngũ chất: đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng vật cho cơ thể để xây dựng mô và các bó cơ.
Bên cạnh việc dùng các thực phẩm tẩm bổ, bạn hãy nghĩ đến ...
.jpg&w=200&h=200&zc=1&q=100)
Những người nhỏ tuổi muốn tăng cân phải bảo đảm đủ 4 hàng ngũ chất: đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng vật cho cơ thể để xây dựng mô và các bó cơ.
Bên cạnh việc dùng các thực phẩm tẩm bổ, bạn hãy nghĩ đến ...
.jpg&w=200&h=200&zc=1&q=100)
Ăn uống là việc chính trong chiến lược tăng cân hiệu quả trong 1-2 tháng của bạn. Bởi vậy, hãy xây đắp cho bản thân một cơ chế ăn uống kỹ thuật, lành mạnh và có lí. Nhưng đầu tiên, hãy tạo cho mình cảm giác thèm ăn. Vì đối ...
Theo các nhà dinh dưỡng học thì dinh dưỡng – menu thưởng thức hằng ngày chiếm hữu đến 40% nhân tố quyết định sự tăng cân của bạn.
Quá trình chuyển hóa là vai trò quan trọng trong việc đốt cháy chất béo trong cơ thể. Khi quá trình này bị chậm lại sẽ khiến việc giảm mỡ giảm đi. Đương nhiên, nhiều người đang phải theo những lề thói sai trái phá hỏng thăng bằng ...
Bạn đang thắc mắc tự hỏi làm thế nào mà cơ thể bản thân luôn yếu hơn những người khác? Bạn có giờ bị khách hàng nào đó gán cho biệt danh ‘cò hương’ chưa? Có phải nhiều khi đứng trước gương săm soi, chọn lựa quần áo ...
Bạn thường xuyên khó chịu vì những bộ cánh mà bạn thích thì lại mặc không vừa, dù đã thử size bé xíu nhất? Bạn thiếu tự tin giao thiệp vì mặc cảm với thân hình trông còm xanh xao của chính mình? Thân thể bạn luôn trong trạng ...
.jpg&w=200&h=200&zc=1&q=100)
Ngày trước tôi nhỏ bé lắm, có thể nói là nhỏ xíu “bền vững” và tôi luôn ước ao mình có thể mập lên. Tôi cao 1m5, nhưng cân nặng chỉ nghiêng ngả ở mức 39-41kg. Mỗi lần đi đâu, thân hình “còm cõi” của tôi luôn là chủ đề ...
Siêu khuyến mãi hè 2015, mua 2 tặng 1 sản phẩm giảm cân Xem thêm
.jpg)
Nhân dịp ngày ...