“Muốn tăng cân thì phải ăn thật nhiều, ăn liên tục” đây là nghĩ suy bình thường của nhiều người. Dĩ nhiên, tùy thể trạng mỗi người, không hề ai cũng tăng cân hiệu quả, có người lại mập lên nhanh chóng mà không kiểm soát ...
“Muốn tăng cân thì phải ăn thật nhiều, ăn liên tục” đây là nghĩ suy bình thường của nhiều người. Dĩ nhiên, tùy thể trạng mỗi người, không hề ai cũng tăng cân hiệu quả, có người lại mập lên nhanh chóng mà không kiểm soát ...
Bỏ túi 2 cách tăng cân này các “thánh gầy” sẽ lên cân “vùn vụt” đấy!
Luyện tập các bài tập tăng cân đang khiến cho dân tình “sốt xình xịch”dưới đây, sẽ giúp bạn lên cân tự nhiên, có được cơ thể bền bỉ, sức khỏe dẻo dai.
Dưới đây là những món ăn "ngon tuyệt cú mèo" được làm từ cá chép mà người gầy nên bổ sung vào thực đơn tăng cân của chính mình, sẽ giúp bạn lên cân tự nhiên và có được sức khỏe tốt.
Gym là một trong những phương pháp tập luyện cơ bắp, tăng cân, tăng cơ được ưa chuộng nhất hiện nay để có thân hình hoàn hảo. Đương nhiên, để có được kết quả tốt nhất thì ngoài tập gym hàng ngày, bạn ...
Chế độ dinh dưỡng bất hợp lí cộng với công việc văn phòng có nhiều áp lực, khiến cho nhiều người không có thời gian để nghỉ ngơi, khiến cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng mỏi mệt, làm cho bạn bị sụt cân, sức khỏe càng ...
Để có thân hình đầy đặn quyến rũ, các thánh gầy hay các nàng cò hương mau mau tự chế sữa bí đỏ để kế hoạch tăng cân trở nên dễ dàng nhé!
Siêu khuyến mãi hè 2015, mua 2 tặng 1 sản phẩm giảm cân Xem thêm
.jpg)
Nhân dịp ngày ...