Đối có người muốn tăng thêm cơ bắp, sữa là nguồn protein tuyệt với chế tạo cả Whey và Casein. Hãy thử dùng sữa như 1 bữa ăn nhẹ giữa các bữa ăn chính hay trước và sau lúc tập luyện.
Đối có người muốn tăng thêm cơ bắp, sữa là nguồn protein tuyệt với chế tạo cả Whey và Casein. Hãy thử dùng sữa như 1 bữa ăn nhẹ giữa các bữa ăn chính hay trước và sau lúc tập luyện.
Nếu công đoạn trao đổi chất của thân thể bạn diễn ra quá nhanh và bạn muốn tăng cân, thì việc đổi thay phương pháp ăn và tập thể dục với thể sẽ giúp bạn đạt được ước mơ đó
Bạn thuộc thể trạng người “ăn hoài không mập”, đang chọn đa số bí quyết để cải thiện vóc dáng của mình trông đầy đặn hơn nhưng chưa với kết quả?
.jpg&w=200&h=200&zc=1&q=100)
Nam giới thường muốn tăng cân, để trông lực lưỡng và cuốn hút, dưới đây là các gợi ý giúp nam giới tăng cân hợp lý.
Nhiều người tập gym vào buổi sáng vì đây là thời khắc mà hoạt động tập luyện sẽ giúp tăng cường năng lượng, sự tụ tập và ý thức lạc quan. Vậy bạn bắt buộc ăn gì trước lúc tập gym buổi sáng để bảo đảm dinh ...
.jpg&w=200&h=200&zc=1&q=100)
Thực phẩm tăng cân sẽ giúp vóc dáng của bạn trông đầy đặn hơn. Đây cũng được xem là các chiếc thức ăn cho người gầy tăng cân mau chóng và an toàn.
.jpg&w=200&h=200&zc=1&q=100)
Vóc dáng chuẩn đẹp, nở nang đầy đặn là mơ ước của chị em phụ nữ. Bởi vậy, chị em nào đang bị gầy yếu, thiếu cân thì buộc phải vận dụng bí quyết tăng cân nhanh trong một tuần cho nữ dưới đây.
Siêu khuyến mãi hè 2015, mua 2 tặng 1 sản phẩm giảm cân Xem thêm
.jpg)
Nhân dịp ngày ...