Gạo, trứng, sữa... là các thực phẩm mang hàm lượng dinh dưỡng cao giúp bạn nạp năng lượng, bổ sung dưỡng chất và "hô biến" người gầy tăng cân nhanh chóng.
Gạo, trứng, sữa... là các thực phẩm mang hàm lượng dinh dưỡng cao giúp bạn nạp năng lượng, bổ sung dưỡng chất và "hô biến" người gầy tăng cân nhanh chóng.
Thực đơn tăng cân cấp tốc cho người gầy
Thực đơn tăng cân cấp tốc trong vòng một tuần cho người gầy. Tăng cân an toàn, hiệu quả mang thực đơn lành mạnh, bổ dưỡng, dễ ứng dụng cho mọi người.
Trong các thực phẩm giúp tăng cân, bí đỏ thuộc hàng top vì lượng dinh dưỡng dồi dào bên trong giúp cung ứng những dưỡng chất cần phải có nhằm tác động việc tăng cân mau chóng cho các thánh gầy.
Đây là một bài thuốc dân gian đơn giản, dễ dàng áp dụng nhưng mang đến hiệu quả rõ rệt. Hoa cúc la mã với màu nhan sắc tươi mát, dịu dàng, mùi thơm thoang thoảng, dễ chịu.
Nếu không muốn nâng cao cân thì bạn hãy quan tâm không cần ăn quá nhiều thực phẩm dưới đây trong mùa hè.
Thực đơn tăng cân cấp tốc cho người gầy mang cả 3 bữa SÁNG - TRƯA - TỐI ngon miệng
Siêu khuyến mãi hè 2015, mua 2 tặng 1 sản phẩm giảm cân Xem thêm
.jpg)
Nhân dịp ngày ...