Menu

Tăng cân nhanh chóng với 3 môn thể thao tiêu biểu

Đăng ngày 11/02/2017 - 11:04 PM | bởi Viet Bai | Lượt xem: 663

Chế độ ăn uống luôn chiếm giữ 1 vài trò quan trọng đối với những người gầy muốn tăng cân nhanh và cũng không thể thành công nếu thiếu sự kết hợp giữa thể dục thể thao được. Chính vì vậy, ngày hôm nay tangcangiamcan.net xin gửi tới các bạn 3 môn thể thao tiêu biểu hỗ trợ giảm cân rất tốt

Tham khảo:

  *  Khám phá 5 nhóm thực phẩm dinh dưỡng cao giúp bạn tăng cân

  *  Để tăng cân hiệu quả với trùng thảo sâm nhung

  *  Thanh lọc và giải độc cơ thể giúp bạn tăng cân nhanh

  *  Lishou phục linh giúp giảm cân như thế nào ?

Việc luyện tập thường xuyên khiến sức khỏe bạn trở nên tốt hơn, cơ thể săn chắc hơn và còn tăng cảm giác thèm ăn, kích thích cơ thể hấp thu nhiều calo có lợi cho việc cải tạo thân hình và cân nặng của bạn. Các bạn hãy thử áp dụng 3 môn thể thao mà chúng tôi

1.  Tập tạ

Tác dụng của việc tập ta đầu tiên chúng ta phải kể đến đó là kích thích sự phát triển cơ bắp và tăng cân. Phát triển cơ bắp có liên quan đến việc nâng tạ có trọng lượng tương đối nặng. Điều này là cần thiết vì sự phát triển khối lượng cơ bắp được kích thích tốt nhất bằng cách nâng tạ nặng.

Tạ nặng là mức tạ chỉ cho phép bạn thực hiện được từ 4 - 8 lần tập đến khi không thể nâng thêm được nữa. Muốn đạt mục tiêu tăng cân nhanh hơn thì các bạn nên chọn loại tạ vừa sức để thách thức cơ bắp của bạn

Tăng cân nhanh chóng với 3 môn thể thao tiêu biểu

2.  Chạy bộ

Chạy bộ là một môn thể thao đơn giản, tiện lợi. Lợi ích của bộ môn này là giúp bạn có tinh thần sảng khoái, cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh và tốt cho hệ tim mạnh. Chạy bộ cũng là cách đốt cháy calo và kích thích quá trình ăn uống, giúp bạn ăn nhiều và ăn ngon hơn mỗi ngày

Tăng cân nhanh chóng với 3 môn thể thao tiêu biểu 1

3.  Tập Erobic

Erobic là một môn thể thao kết hợp giữa âm nhạc và nhịp điệu. Những bài tập Aerobic không chỉ giúp bạn thư giãn đầu óc, giải stress hiệu quả mà còn giúp tiêu hóa nhanh. Đây chính là yếu tố thiết thực cho những người muốn tăng cân 

Tăng cân nhanh chóng với 3 môn thể thao tiêu biểu 2

Hãy đến với tangcangiamcan.net, công ty chúng tôi chuyên cung cấp các sản phẩm tăng cân, thực phẩm chức năng hỗ trợ các bạn rất tốt trong quá trình giảm cân của mình như là: 

*  Trùng thảo sâm nhung - Giá khuyến mại: 135.000 VNĐ

*  Bộ 4 Herbalife tăng cân - Giá khuyến mại: 1.220.000 VNĐ

*  Bộ tảo mặt trời tăng cân - Giá khuyến mại: 4.500.000 VNĐ

Đánh giá:

4 / 5 (trong tổng số 94 bầu chọn)

Danh mục sản phẩm

  • Sản phẩm tăng cân
  • Sản phẩm giảm cân
  • Thực phẩm chức năng

Tin tức - sự kiện

Khuyến mãi

  • Siêu khuyến mãi hè 2016

    Siêu khuyến mãi hè 2016

    Siêu khuyến mãi hè 2015, mua 2 tặng 1 sản phẩm giảm cân Xem thêm

  • Chương trình siêu khuyến mại tháng 12 mừng giáng sinh và năm mới

    Chương trình siêu khuyến mại tháng 12 mừng giáng sinh và năm mới

    Xem thêm
  • Chương trình siêu khuyến mại tháng 10 mừng ngày quốc tế phụ nữ 20/10

    Chương trình siêu khuyến mại tháng 10 mừng ngày quốc tế phụ nữ 20/10

    Nhân dịp ngày ...

    Xem thêm

Fanpage