Tham khảo:

  *  Khám phá 5 nhóm thực phẩm dinh dưỡng cao giúp bạn tăng cân

  *  Để tăng cân hiệu quả với trùng thảo sâm nhung

  *  Thanh lọc và giải độc cơ thể giúp bạn tăng cân nhanh

  *  Lishou phục linh giúp giảm cân như thế nào ?

Việc luyện tập thường xuyên khiến sức khỏe bạn trở nên tốt hơn, cơ thể săn chắc hơn và còn tăng cảm giác thèm ăn, kích thích cơ thể hấp thu nhiều calo có lợi cho việc cải tạo thân hình và cân nặng của bạn. Các bạn hãy thử áp dụng 3 môn thể thao mà chúng tôi

1.  Tập tạ

Tác dụng của việc tập ta đầu tiên chúng ta phải kể đến đó là kích thích sự phát triển cơ bắp và tăng cân. Phát triển cơ bắp có liên quan đến việc nâng tạ có trọng lượng tương đối nặng. Điều này là cần thiết vì sự phát triển khối lượng cơ bắp được kích thích tốt nhất bằng cách nâng tạ nặng.

Tạ nặng là mức tạ chỉ cho phép bạn thực hiện được từ 4 - 8 lần tập đến khi không thể nâng thêm được nữa. Muốn đạt mục tiêu tăng cân nhanh hơn thì các bạn nên chọn loại tạ vừa sức để thách thức cơ bắp của bạn

2.  Chạy bộ

Chạy bộ là một môn thể thao đơn giản, tiện lợi. Lợi ích của bộ môn này là giúp bạn có tinh thần sảng khoái, cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh và tốt cho hệ tim mạnh. Chạy bộ cũng là cách đốt cháy calo và kích thích quá trình ăn uống, giúp bạn ăn nhiều và ăn ngon hơn mỗi ngày

3.  Tập Erobic

Erobic là một môn thể thao kết hợp giữa âm nhạc và nhịp điệu. Những bài tập Aerobic không chỉ giúp bạn thư giãn đầu óc, giải stress hiệu quả mà còn giúp tiêu hóa nhanh. Đây chính là yếu tố thiết thực cho những người muốn tăng cân 

Hãy đến với tangcangiamcan.net, công ty chúng tôi chuyên cung cấp các sản phẩm tăng cân, thực phẩm chức năng hỗ trợ các bạn rất tốt trong quá trình giảm cân của mình như là: 

*  Trùng thảo sâm nhung - Giá khuyến mại: 135.000 VNĐ

*  Bộ 4 Herbalife tăng cân - Giá khuyến mại: 1.220.000 VNĐ

*  Bộ tảo mặt trời tăng cân - Giá khuyến mại: 4.500.000 VNĐ