Menu

Thực đơn giảm cân trong 1 tuần hiệu quả

Đăng ngày 11/01/2018 - 02:58 PM | bởi Mr Đạt | Lượt xem: 11

Bạn hoàn toàn có thể lấy lại vóc dáng dong dỏng thả quyến rũ chỉ trong 2 tuần với thực đơn giảm cân kỹ thuật được gợi ý dưới đây.

Ngày 1:

- Ăn 2 quả trứng luộc và hàng điểm tâm cho bữa ăn sáng.

- Bữa trưa, ăn 2 lát bánh mì nâu.

- Bữa tối bạn có thể ăn salad và 2 quả trứng hoặc làm thịt gà nấu chín.

Ngày 2:

- Bữa sáng ăn một số quả trứng luộc và quà bánh.

- Buổi trưa, ăn chút pho mát ít béo, cà chua và 1 lát bánh mì nâu.

- Bữa tối ăn 2 quả trứng luộc cùng với salad.

Giảm 7 kg với thuốc giảm cân bestslim của mỹ ==> xem tại đây

Ngày 3:

- Ăn 2 quả trứng luộc và quà bánh cho bữa ăn sáng.

- Bữa trưa bạn nên ăn rau xanh và một quả trứng.

- Bữa tối có thể ăn xà lách, 2 quả trứng luộc và một ly nước cam.

Ngày 4:

- Bữa sáng ăn 2 quả trứng luộc và quà bánh.

- Buổi trưa, ăn 2 quả trứng luộc cùng rau luộc.

- Buổi tối, ăn salad với cá.

Ngày 5:

- Bữa sáng ăn 2 quả trứng luộc và giải khát.

- Bữa trưa bạn chỉ cần ăn ăn uống.

- Bữa tối, ăn salad với trứng luộc hoặc giết mổ gà hấp cùng salad.

Ngày 6:

- Bữa sáng ăn 2 quả trứng luộc và thức ăn.

- Bữa trưa bạn nên bổ sung cà chua, salad, nước ép rau và giết mổ gà.

- Bữa tối ăn một quả trứng và rau luộc.

Ngày 7:

Bữa sáng ăn 2 quả trứng luộc và hàng điểm tâm.

Bữa trưa bạn có thể ăn trái cây.

Bữa tối ăn một quả trứng luộc, salad, một miếng thịt gà cùng với nước cam.

 Lặp lại menu này cho tuần tiếp theo, kết quả sau 14 ngày bạn sẽ xuống với tốc độ cao 6kg mà không cần tập vất vả.

Đánh giá:

4 / 5 (trong tổng số 3 bầu chọn)

Danh mục sản phẩm

  • Sản phẩm tăng cân
  • Sản phẩm giảm cân
  • Thực phẩm chức năng

Tin tức - sự kiện

Khuyến mãi

  • Siêu khuyến mãi hè 2016

    Siêu khuyến mãi hè 2016

    Siêu khuyến mãi hè 2015, mua 2 tặng 1 sản phẩm giảm cân Xem thêm

  • Chương trình siêu khuyến mại tháng 12 mừng giáng sinh và năm mới

    Chương trình siêu khuyến mại tháng 12 mừng giáng sinh và năm mới

    Xem thêm
  • Chương trình siêu khuyến mại tháng 10 mừng ngày quốc tế phụ nữ 20/10

    Chương trình siêu khuyến mại tháng 10 mừng ngày quốc tế phụ nữ 20/10

    Nhân dịp ngày ...

    Xem thêm

Fanpage