Tham khảo: Giảm cân nhanh an toàn hiệu quả với trà vỏ bưởi mật ong thơm ngon

Những lợi ích giảm cân với rong biển mà các bạn nên biết

Phương pháp giảm cân sau sinh an toàn

*  Rong biển là thực phẩm giàu dinh dưỡng bởi thành phần chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe của các bạn, đặc biệt là mẹ bầu.

*  Trong rong biển có chứa nhiều vitamin A, vitamin C giúp nuôi dưỡng làn da và hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

*  Canxi trong rong biển giúp ngăn ngừa loãng xương. Iot giúp phòng ngừa bệnh bướu cổ.

*  Axit béo trong rong biển còn giúp ngăn ngừa bệnh cao huyết áp và bệnh tim mạch.

>> Các bạn có thể tham khảo các dòng sản phẩm giảm cân chính hãng an toàn chất lượng cho các bạn như: bộ 3 giảm cân herbalife, viên giảm cân best slim usa, viên giảm cân curve slimming,....

Dưới đây là một số món ăn có trong thực đơn giảm cân từ rong biển để các bạn tham khảo và áp dụng nhé...

1.  Canh rong biển thịt bò

Nguyên liệu chuẩn bị:

*  100g thịt bò tươi

*  50g rong biển

*  Tỏi băm nhuyễn, các loại gia vị

Hướng dẫn cách làm:

*  Thịt bò rửa sạch thái lát mỏng, ướp với gia vị và tỏi băm nhuyễn

*  Rong biển ngâm nước, rửa sạch và thái lát

*  Đun nồi nóng, cho tỏi vào phi thơm

*  Cho thịt bò vào xào sơ rồi cho rong biển vào xào chung

*  Sau đó, cho thêm ít nước dùng vào đun sôi

*  Các bạn nêm gia vị cho vừa vị và nước sôi lại thì bày ra thưởng thức

2. Chè đậu xanh rong biển

Nguyên liệu chuẩn bị:

*  150g đậu xanh

*  50g rong biển

*  Các loại gia vị

Hướng dẫn cách làm: Đậu xanh vo kĩ, đem nấu chín. Rong biển ngâm nước rồi rửa sạch, để ráo. Khi đậu xanh chín nhừ, cho rong biển, đường vào. Sau đó các bạn cho ra bát ô tô to và thưởng thức