Menu

Thực phẩm tăng cân ngon bổ rẻ

Đăng ngày 20/12/2017 - 04:24 PM | bởi Mr Đạt | Lượt xem: 34

Muốn gầy thông minh, nhanh nhảu, mẹ đừng quên đưa những món sau tham gia thực đơn của con thường xuyên để giúp bé phát triển trí não.

Nước quả lựu

Trong lựu có chứa rất nhiều các chất chống ô-xy hóa,  giúp bảo vệ não khỏi các gốc tự do. (Ảnh minh họa)

Trong lựu có chứa hầu hết các chất chống ô-xy hóa,  giúp kiểm soát não khỏi các gốc tự do. Không một bộ phận nào trên thân thể người lại nhạy cảm và dễ bị tấn công bởi các gốc hòa bình hơn bộ não. Vì thế mà việc bổ sung những loại thực phẩm giàu chất chống ô-xy hóa như lựu cho nhỏ xíu là việc khiến cần thiết để bảo đảm bé bỏng có trí nhớ tốt, tư duy hiệu quả. Lựu có màu đẹp, dễ nhìn, vị chua ngọt thu hút nên rất dễ uống.

Cà chua

Cà chua chứa chất lycopene – một chất chống ô-xy hóa vô cùng mạnh mẽ giúp Đối Địch bệnh mất trí tưởng và có kĩ năng cải thiện tâm cảnh, giúp tinh thần mừng rỡ, tươi tắn.

Dầu dừa

Dầu dừa nguyên chất sạch sẽ giàu chất béo có lợi giúp não bộ hoạt động tốt, chống viêm và ngăn đề phòng chứng mất trí nhớ. Trong khi đó, dầu dừa còn có điểm thông thường giống sữa mẹ ở nhân tố axit lauric, có tác dụng đẩy mạnh chức năng hệ miễn dịch và cải thiện hệ tiêu hóa. Kể trong khoảng khi nhỏ xíu tập ăn dặm là mẹ có thể nêm dầu dừa tham gia các món cháo, bột cho bé xíu.

Dầu dừa thuần chất sạch sẽ giàu chất béo hữu ích giúp não bộ hoạt động tốt, chống viêm và ngăn phòng ngừa chứng mất trí nhớ. (Ảnh minh họa)

Trứng

6 năm đầu đời của các em nhỏ xíu là công đoạn khác lạ quan trọng trong việc xuất hiện trọng điểm trí tưởng ở não bộ và choline là dưỡng chất chẳng thể thiếu cho thời kỳ này. Một chiếc lòng đỏ trứng có chứa khoảng 200 milligam choline, đáp ứng được gần đủ yêu cầu của trẻ. Trứng còn chứa sắt, folate, vitamin A, D, cực kì cần thiết cho sự phát hành thể chất của trẻ.

Súp lơ xanh

Súp lơ xanh và các loại rau khác thuộc họ nhà cải như cải chíp, bắp cải, cải bó xôi,... giàu vitamin và khoáng vật, đặc biệt là chất sắt, rất tốt cho tuần hoàn máu lên não.

Mặc dù các loại cá như cá hồi, cá ngừ,... chứa phổ biến axit béo omega-3 rất khả quan cho não nhưng Không nhất mực phải sắm cá đắt tiền cho con mới tốt. Mẹ chỉ cần bảo đảm đưa món cá nhiều lần tham gia menu của bé nhỏ, thay vì chỉ ăn thịt là đã giúp con tiếp thu được một lượng axit béo omega-3 đáng kể cũng như rộng rãi loại protein khác nhau.

Cá chứa nhiều axit béo omega-3 rất tốt cho não. (Ảnh minh họa)

Quả bơ

Bơ là ‘thực phẩm tiến thưởng’ vừa dễ tiêu hóa, có mùi thơm thú vị lại phổ quát vitamin E và axit béo omega-3 – những dưỡng chất chẳng thể thiếu cho một bộ óc sáng suốt, khỏe mạnh.

Cà rốt

Cà rốt vốn được biết đến là thực phẩm bổ mắt, ngoài ra đây cũng là loại rau củ rất khả quan cho não. Hợp chất luteolin dồi dào trong cà rốt có tính năng kháng viêm cho não bộ hiệu quả. Hình như, vài thực phẩm như dầu oliu, ớt chuông và cần tây cũng là những thực phẩm giàu chất luteolin hoàn hảo này.

Tham khảo:

Tăng cân với trùng thảo sâm nhung bổ tỳ khai vị hoàn

Đánh giá:

3.6 / 5 (trong tổng số 5 bầu chọn)

Danh mục sản phẩm

  • Sản phẩm tăng cân
  • Sản phẩm giảm cân
  • Thực phẩm chức năng

Tin tức - sự kiện

Khuyến mãi

  • Siêu khuyến mãi hè 2016

    Siêu khuyến mãi hè 2016

    Siêu khuyến mãi hè 2015, mua 2 tặng 1 sản phẩm giảm cân Xem thêm

  • Chương trình siêu khuyến mại tháng 12 mừng giáng sinh và năm mới

    Chương trình siêu khuyến mại tháng 12 mừng giáng sinh và năm mới

    Xem thêm
  • Chương trình siêu khuyến mại tháng 10 mừng ngày quốc tế phụ nữ 20/10

    Chương trình siêu khuyến mại tháng 10 mừng ngày quốc tế phụ nữ 20/10

    Nhân dịp ngày ...

    Xem thêm

Fanpage